{"id":4143,"date":"2026-03-08T19:22:18","date_gmt":"2026-03-08T19:22:18","guid":{"rendered":"https:\/\/metamate.es\/compagno-e-umore-cosa-dice-la-scienza\/"},"modified":"2026-04-04T16:17:38","modified_gmt":"2026-04-04T16:17:38","slug":"compagno-e-umore-cosa-dice-la-scienza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/metamate.es\/it\/compagno-e-umore-cosa-dice-la-scienza\/","title":{"rendered":"Il Mate e il buon umore: cosa dice la scienza?"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"et_pb_section_0 et_pb_section et_section_regular et_block_section\"><div class=\"et_pb_row_0 et_pb_row et_block_row\"><div class=\"et_pb_column_0 et_pb_column et_pb_column_1_2 et_block_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\"><div class=\"et_pb_text_0 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module preset--module--divi-text--default\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h1><strong>Compagno e umore: cosa dice la scienza?<\/strong><\/h1>\n<\/div><\/div><div class=\"et_pb_text_1 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module preset--module--divi-text--2c55a9c4-feed-423b-9edb-ae0b5b365cac\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p>In paesi come Argentina, Uruguay e Spagna, il mate \u00e8 molto pi\u00f9 di un infuso tradizionale. Studi recenti supportano l'idea che il suo consumo regolare possa influenzare positivamente l'umore, grazie ai suoi principi attivi. In questo articolo, analizziamo le evidenze scientifiche, prestando particolare attenzione allo studio <strong>dell'Istituto di Neurologia Cognitiva (Ineco)<\/strong> in Argentina, che collega il mate al rilascio di dopamina, l'\"ormone del piacere\".  <\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"et_pb_column_1 et_pb_column et_pb_column_1_2 et-last-child et_block_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\"><div class=\"et_pb_image_0 et_pb_image et_pb_module et_block_module\"><span class=\"et_pb_image_wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/metamate.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/meta-mate-yerba-mate-bio.jpg\" width=\"512\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/metamate.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/meta-mate-yerba-mate-bio.jpg 512w, https:\/\/metamate.es\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/meta-mate-yerba-mate-bio-480x750.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 512px, 100vw\" class=\"wp-image-1151\" alt=\"Mate con yerba mate e bomba in natura\" title=\"Mate con yerba e bomba naturale\" \/><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"et_pb_section_1 et_pb_section et_section_regular et_block_section\"><div class=\"et_pb_row_1 et_pb_row et_block_row\"><div class=\"et_pb_column_2 et_pb_column et_pb_column_4_4 et-last-child et_block_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\"><div class=\"et_pb_text_2 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module preset--module--divi-text--2c55a9c4-feed-423b-9edb-ae0b5b365cac\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2><strong>1. Yerba mate e dopamina: il collegamento scientifico<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>Lo studio di Ineco (Argentina)<\/strong><\/h3>\n<p>Nel 2022, il <strong>Dipartimento di Neuropsicologia dell'Istituto di Neurologia Cognitiva (Ineco)<\/strong> ha pubblicato uno studio che analizzava gli effetti della yerba mate sull'attivit\u00e0 cerebrale. I risultati hanno mostrato che i partecipanti che consumavano regolarmente yerba mate presentavano livelli <strong>pi\u00f9 elevati di dopamina<\/strong>, un neurotrasmettitore associato alla motivazione, al piacere e alla regolazione emotiva. <\/p>\n<ul>\n<li><strong>Perch\u00e9 succede questo?<\/strong> La yerba mate contiene <strong>caffeina, teobromina e polifenoli,<\/strong> composti che stimolano il sistema nervoso centrale e favoriscono il rilascio di dopamina.<\/li>\n<li><strong>Ulteriore beneficio: <\/strong>lo studio ha anche osservato una<strong> riduzione dello stress<\/strong> nei partecipanti, grazie all'azione degli antiossidanti presenti nell'erba.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><div class=\"et_pb_testimonial_0 et_pb_testimonial et_pb_testimonial_no_image et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module\"><div class=\"et_pb_testimonial_inner\"><div class=\"et_pb_testimonial_description\"><div class=\"et_pb_testimonial_description_inner\"><div class=\"et_pb_testimonial_content\"><p><em>\"Il mate non \u00e8 solo una bevanda socializzante, ma un alleato del benessere emotivo, supportato dalle neuroscienze.\"<\/em><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"et_pb_testimonial_author\">Dott. Facundo Manes, neuroscienziato e fondatore di Ineco.<\/div><div class=\"et_pb_testimonial_meta\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"et_pb_row_2 et_pb_row et_block_row\"><div class=\"et_pb_column_3 et_pb_column et_pb_column_4_4 et-last-child et_block_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\"><div class=\"et_pb_text_3 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module preset--module--divi-text--2c55a9c4-feed-423b-9edb-ae0b5b365cac\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2><strong>2. Altri studi che supportano i suoi benefici<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>a) Effetto antiossidante e riduzione del cortisolo<\/strong><\/h3>\n<p>Uno studio <strong>dell'Universit\u00e0 Federale di Santa Catarina (Brasile)<\/strong> ha dimostrato che gli antiossidanti presenti nella yerba mate (come l'acido clorogenico) aiutano a <strong>ridurre i livelli di cortisolo<\/strong>, l'ormone dello stress. Ci\u00f2 si traduce in una sensazione di calma e di maggiore equilibrio emotivo. <\/p>\n<h3><strong>b) Miglioramento cognitivo e concentrazione<\/strong><\/h3>\n<p>Una ricerca <strong>dell'Universit\u00e0 dell'Illinois (USA)<\/strong> ha evidenziato che la combinazione di caffeina e L-teanina (presente nella yerba mate) migliora la <strong>concentrazione e la prontezza di riflessi<\/strong>, senza gli effetti negativi del caff\u00e8.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"et_pb_text_4 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module preset--module--divi-text--2c55a9c4-feed-423b-9edb-ae0b5b365cac\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2><strong>3. Conclusione: il partner come alleato emotivo<\/strong><\/h2>\n<p>La scienza sostiene che la yerba mate, grazie ai suoi composti bioattivi, possa essere uno strumento naturale per <strong>migliorare l'umore, ridurre lo stress e aumentare la concentrazione<\/strong>. Tuttavia, \u00e8 importante ricordare che il suo consumo dovrebbe essere parte di uno stile di vita equilibrato. <\/p>\n<p><strong>Vuoi provare una yerba mate di qualit\u00e0?<\/strong> Nel nostro negozio online troverete le migliori variet\u00e0, selezionate per offrirvi tutti i loro benefici.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"et_pb_module et_pb_button_module_wrapper et_pb_button_0_wrapper\"><a class=\"et_pb_button_0 et_pb_button et_pb_bg_layout_dark et_animated et_pb_module et_block_module\" href=\"https:\/\/metamate.es\/it\/yerba-mate\/\" data-icon=\"$\">Goditi la migliore yerba mate<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"et_pb_section_2 et_pb_section et_section_regular et_block_section\"><div class=\"et_pb_row_3 et_pb_row et_block_row\"><div class=\"et_pb_column_4 et_pb_column et_pb_column_4_4 et-last-child et_block_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\"><div class=\"et_pb_text_5 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module preset--module--divi-text--2c55a9c4-feed-423b-9edb-ae0b5b365cac\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Fonti e riferimenti:<\/h4>\n<ol>\n<li><strong>Istituto di neurologia cognitiva (Ineco, Argentina) <\/strong>\u2013 Studio sulla dopamina e il mate (2022).<\/li>\n<li><strong>Universit\u00e0 Federale di Santa Catarina (Brasile) <\/strong>\u2013 Effetti antiossidanti del mate.<\/li>\n<li><strong>Universit\u00e0 dell'Illinois (USA) <\/strong>\u2013 Matematica e funzioni cognitive.<\/li>\n<\/ol>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"et_pb_section_3 et_pb_section et_pb_fullwidth_section et_section_regular et_block_section\"><div class=\"et_pb_fullwidth_image_0 et_pb_fullwidth_image et_pb_module\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/metamate.es\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/fondo-yerba-meta-mate.webp\" width=\"1920\" height=\"916\" srcset=\"https:\/\/metamate.es\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/fondo-yerba-meta-mate.webp 1920w, 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class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Meta Mate<\/h4>\n<\/div><\/div><div class=\"et_pb_text_7 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module preset--module--divi-text--default\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><ul>\n<li><a href=\"\/?product_cat=yerba-mate\">Yerba Mate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/?product_cat=accessori-yerba-mate\">Accessori<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/?product_cat=bevande-analcoliche\">Bevande analcoliche <\/a><a href=\"\/?page_id=1476\"><\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/?page_id=1622\">Cos'\u00e8 Meta Mate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"et_pb_column_6 et_pb_column et_pb_column_1_4 et_block_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\"><div class=\"et_pb_text_8 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module preset--module--divi-text--default\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Informazioni sul mate<\/h4>\n<\/div><\/div><div class=\"et_pb_text_9 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module preset--module--divi-text--default\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><ul>\n<li><a href=\"\/?page_id=2267\">Guida alla yerba mate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/?page_id=1495\">Benefici del mate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/?page_id=1590\">Notizie sul mate<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"et_pb_column_7 et_pb_column et_pb_column_1_4 et_block_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\"><div class=\"et_pb_text_10 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module preset--module--divi-text--default\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h4>Aspetti legali<\/h4>\n<\/div><\/div><div class=\"et_pb_text_11 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module preset--module--divi-text--default\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><ul>\n<li><a href=\"\/?page_id=3145\">Avviso legale<\/a>\n<p><a href=\"\/?page_id=3163\"><\/a><\/li>\n<li><a href=\"\/?page_id=3163\">Informativa sulla privacy<\/a>\n<p><a href=\"\/?page_id=1665\"><\/a><\/li>\n<li><a 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class=\"et_pb_social_media_follow_0 et_pb_social_media_follow clearfix et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module\"><li class=\"et_pb_social_media_follow_network_0 et_pb_social_media_follow_network et_pb_social_icon et_pb_social_network_link et-social-instagram et_pb_module et_flex_module\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/metamate.esp\/\" class=\"icon\" title=\"Segui su Instagram\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><span class=\"et_pb_social_media_follow_network_name\">Segui<\/span><\/a><\/li><li class=\"et_pb_social_media_follow_network_1 et_pb_social_media_follow_network et_pb_social_icon et_pb_social_network_link et-social-facebook et_pb_module et_flex_module\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/MetaMate.Esp\" class=\"icon\" title=\"Segui su Facebook\" target=\"_self\" rel=\"noopener\"><span class=\"et_pb_social_media_follow_network_name\">Segui<\/span><\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><div class=\"et_pb_section_5 et_pb_section et_section_regular et_block_section\"><div class=\"et_pb_row_5 et_pb_row et_block_row\"><div class=\"et_pb_column_9 et_pb_column et_pb_column_3_5 et_block_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\"><div class=\"et_pb_text_15 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module et_pb_text_align_center-phone preset--module--divi-text--default\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p>Pagamento sicuro - Carta di credito e PayPal<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"et_pb_image_1 et_pb_image et_pb_module et_block_module\"><span class=\"et_pb_image_wrap\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/metamate.es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/meta-mate-pago-seguro-cifrado-1.jpg\" width=\"750\" height=\"156\" srcset=\"https:\/\/metamate.es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/meta-mate-pago-seguro-cifrado-1.jpg 750w, https:\/\/metamate.es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/meta-mate-pago-seguro-cifrado-1-480x100.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 750px, 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El Embarcadero 12, 3, Puerta C<br \/>39788 Guriezo, Cantabria \u2013 Spagna. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":4126,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4143","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/metamate.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4143","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/metamate.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/metamate.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metamate.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metamate.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4143"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/metamate.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4143\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/metamate.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/metamate.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/metamate.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/metamate.es\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}